Nuotilleen ja vähän vierestä

Blogi, jossa helposti innostuva valmentaja-liikunnanohjaaja-viestijä-muusikko-äiti pohtii oman elämänsä ilmiöitä vähän nuotilleen mutta enimmäkseen sen vierestä.

Unelmakanava tukossa

Olen tavannut kuukauden sisään kymmeniä irtisanottuja ihmisiä. He istuvat eteeni eri mielellä, osa odottavana ja innoissaan, osa varautuneena, osa pettyneinä tai jopa vihaisina. Eivät minua kohtaan, vaan tilannettaan, ehkä entistä työnantajaa. Ehkä pettymys voi...

Oletko kiirekulttuurin uhri?

Oletko ollut tilanteessa, jossa olet aistinut tai nähnyt sivusta kiusaamista, mutta et halunnut / uskaltanut / ehtinyt / osannut puuttua? Jäikö asia kenties vaivaamaan mieltäsi jälkikäteen? Mietitkö mikset auttanut? Koitko siitä syyllisyyttä? Älä suotta ota liikaa...

Kehtaamiskulttuurin puolesta

Olen aina ollut semikehtaaja. Muistan paljon sellaisia tilanteita elämäni varrelta, että kun muut pälyilivät, minä menin ja tein, koska se tuntui oikealta. Etukäteen pelotti, jälkeenpäin tuntui hyvältä. Olen myös jättänyt paljon asioita tekemättä ja tilanteisiin...

100 healthy days – miten meni?

Lanseerasin toukokuun alussa itselleni kampanjan, jolla palautin stressikauden jälkeiset elämäntapani lähemmäs optimaalista. Lupasin sitoutua 100 päivää putkeen keskittymään hyvään uneen, liikuntaan ja ravintoon sekä ilahduttaviin, hyvää energiaa tuottaviin tekoihin...

100 päivää itsekkyyttä

Joskus kun työ vie mukanaan - olipa se kuinka innostavaa ja kivaa tahansa - sille tulee annettua niin paljon, että muulle elämälle jää liian vähän aikaa. Tulee syötyä mitä sattuu, liikuttua liian vähän ja stressattua asioista, mikä johtaa siihen, että unesta tulee...

Itsensä voittamisesta

Tapasin vanhoja tuttuja prätkämessuilla. Mahtavia, rakkaita, entisistä työkuvioista elämääni tulleita tyyppejä, joihin ei viime vuosina ole ollut kuin pinnallinen facebook-suhde, jos sitäkään. Yksi oli löytänyt nyrkkeilyn, kävellyt pari talvea sitten salin ovesta...

Reilumpaa meininkiä

Monta suosittua johtamiskirjaa kirjoittanut Travis Bradberry kirjoittaa LinkedInissä siitä, miten ”parhaista parhaat” ihmiset pidetään yrityksen palkkalistoilla. Me suomalaisethan ollaan sankareita kaikki, eli minusta tuo ”parhaista parhaat” pätee ihan meihin...

Teijo on my mind

Kun olin 15-vuotias, vanhempani kertoivat, että harkitsevat hankkivansa asunto-osakkeen Costa Del Solilta Espanjasta. Olin viettänyt riparikesänä Fuengirolassa viikon ja olin – tietenkin – onnesta soikeana, että pääsisin jatkossakin bilettämään rannikon diskoihin ja...

Hei me uuvutaan!

Kun olin nuori ja halusin töihin tapahtuma-alalle, oli työhaastatteluiden tärkeimpiä asioita todistaa oma stressinsietokyky. ”Selviän tiukistakin tilanteista, osaan kantaa vastuuni kiireessäkin.” Se oli jonkinlainen kynnyskysymys, todiste siitä, että kelpaisin ja...

Mikä tuntuu hyvältä

En ole synnynnäisesti visuaalinen ihminen. Siis sellainen, joka näkee heti mikä sopii minkäkin kanssa. Pukeutumisessa, sisustuksessa, kuvissa… Kun joku toinen on heti sanonut mikä toimii ja mikä ei, mulla on lyönyt niin sanotusti tyhjää. Kun taas jos hälyn seassa on...